Paleolit diéta
Hol vehető meg a paleolit száraztészta?
Paleolit száraztészta
Minden ember központi szerepet kell biztosítson az egészségmegőrzésnek, aminek két alappillére a rendszeres testmozgás és a megfelelő táplálkozás. Az utóbbit tekintve a paleolit száraztészta abszolút említést érdemel, hiszen ez semmilyen olyan anyagot, hozzávalót nem tartalmaz, ami ártalmas lehet az ember számára.
Sokan megelégelték azokat a termékeket, amik tele vannak színezékekkel, adalékokkal és egyéb olyan vegyszerekkel, amiket a szervezet nem tud rendesen feldolgozni. Huzamosabb idő után pedig kellemetlen reakciók is előfordulhatnak, amelyek intő jelek arra, hogy ideje változtatni. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
A lenmagliszt a paleo receptekben
Paleolit receptek
Az oldalunk látogatottságából és a rendelések számából látjuk, hogy egyre népszerűbb a paleolit táplálkozás. Amikor néhány évvel ezelőtt megjelentek az első paleolit receptek, még igazán újdonságnak számított ez az elv, hiszen ekkor még nagy divatja volt a vegetarianizmusnak. Sok ember próbál egészségesebben élni és étkezni, végigpróbálgat minden megjelenő étkezést. A paleo táplálkozás megjelenésében új, ám elveiben nagyon régi. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
A Paleolit diéta lényegéről
Paleolit diéta
Manapság, egyre többet lehet olvasni a paleolit diétáról, paleolit ételekről, receptekről. Viszont itt nem is kimondottan diétáról van szó, hanem egy étkezési formáról, amit betartva egészségesebben élhetünk. A paleolit táplálkozásban azt lehet mondani, hogy szinte semmi új nincs, hiszen már az ősember is ennek alapján táplálkozott, persze nem tudatosan, hanem azért, mert neki akkor ez állt a rendelkezésére.
Mi most, amennyiben egy kicsivel egészségesebben akarunk élni, akkor nem elég, hogyha azt fogyasztjuk, ami a rendelkezésünkre áll, hanem fontos tudatosan odafigyelni arra, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe. Az ősember vadászatból és gyűjtögetésből élt, nem fogyasztott gabonaféléket, nem sózta az ételét, egyáltalán nem jutott tejhez, nem beszélve a különböző adalékanyagokról. Egy kattintás ide a folytatáshoz....