Egészséges étrendek
A koktél szendvicsek a sikeres rendezvény alapelemei
Koktél szendvicsek
Bármilyen rendezvényre vagy nagyobb összejövetelre készülünk, a szendvicsek felszolgálásával szinte biztos sikerünk lesz. A koktél szendvicsek közkedvelt előételek, hiszen sokféle íz választékban kaphatóak. Méretüket tekintve nem túl nagyok, így akár állva is elfogyaszthatóak. A Galantin hidegkonyha kínálatában kapható koktél szendvicsek különféle alapanyagokból készülnek, így nemcsak íz világukban, hanem tálalásukban is rendkívül csábítóak.
A ketogén diétáról 1. rész
Ketogén diéta
A diéták között különleges helyet foglal el az
úgynevezett ketogén diéta, melynek lényege, hogy egy nagyon magas zsírt
életkornak megfelelő mennyiségű fehérjét, és rendkívül alacsony szénhidrátot
tartalmazó átmeneti étrendet iktatunk az életünkbe. A ketogén diéta
rákényszeríti az anyagcserét arra, hogy az energiát ne a szénhidrátraktárakból,
és az izomzatból, hanem a zsírszövetből nyerje ki.
A diéta hatására a vérben megemelkedik a ketontestek száma, a szervezet pedig ketotikus állapotba kerül,
innen kapta a diéta a nevét. A diétával nagyon magas energiabevitel valósul
meg, a szervezet akár éveken át tolerálja a megváltozott étrend okozta
anyagcsereváltozásokat. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Egészséges étrend az egészséges életért
Egészséges étrend
Egyre több a beteg ember a mai világban, ennek következtében sokkal nagyobb igény van az orvosokra, mint régen. Mi sem természetesebb, amikor megbetegszünk, mint az, hogy orvoshoz szaladunk. Hiszen már nincs más választásunk – mondjuk magunknak. Akkor talán már nincs, de ma még tehetünk valamit annak érdekében, hogy holnap ne betegedjünk meg. Az egyszerű embernek és az orvosoknak nemcsak a betegségek gyógyításáról kellene tanulni, hanem az egészség megőrzéséről is. Az étrendünkkel nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy egészségünket megőrizzük, éppen így a helytelen táplálkozással tönkre is tehetjük az egészségünket. Az egészséges étrend legfontosabb alapja a változatos étkezés. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Összefogás a cukorbeteg óvodásokért!
Egy Csepp Figyelem Alapítvány
Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány is felfigyelt az óvodáskorú cukorbeteg gyermekek problémájára, amely egyre több felháborodást kelt Magyarországon is. A cukorbeteg gyermekek száma folyamatosan növekedik és ez alól az óvodáskorúak sem kivételek. Ezek a gyermekek inzulin injekcióra szorulnak és nagy gondot jelent, ha nem veszik fel őket az óvodákba. Így egyik szülő elveszíti a munkáját, mert otthon kell lennie a cukorbeteg gyermekkel.
A pedagógusok félnek az esetleges veszélyektől és van, ahol nem szívesen veszik fel a beteg gyermekeket az óvodákba. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Hogyan diétázzunk?
Diéta
A diéta kifejezés mindenki számára ismerősen cseng, hiszen ezt halljuk a szomszédtól, a családtagoktól, barátoktól, orvostól, tulajdonképpen a legújabb divatról beszélünk, amelyről mindenkinek megvan a véleménye. Az ideális testsúly elérése a nagy álom és ezért lassan már bármit megtesznek az emberek. A nagy kérdés, hogy miként diétázzunk, hogy ne egy véget nem érő rémálom legyen a folyamat, hanem egy könnyed átalakulás?
Az első nagy hiba, amit sokan elkövetnek, hogy túl magas elvárásokat állítanak fel magukkal szembe, néhány nap alatt szeretnék leadni, a hosszú évek során felszedett sülyfelesleget. Nem kell egy nap alatt megváltani a világot, hanem lassan el kell indulni a változás útján és a siker sem marad el. A másik nagy probléma, a csodákat ígérő turmixok, kiegészítők fogyasztása, ami csak valamiféle megnyugvást adnak, de az eredmény a legtöbb esetben elmarad. Egy kattintás ide a folytatáshoz....