Egészség
Jobb bordaív alatti fájdalom: Hogyan segíthet a gyógytorna az emésztési problémákon?
A jobb bordaív alatt megtalálható az epehólyag. Ez szerves részét képezi a májnak. Mindkét belső szervünk az emésztésért felel. Azonban, ha az epehólyagban kövek képződnek vagy gyulladásban van, akkor jelentkezhet hátba kisugárzó, jobb bordaív alatti fájdalom. Viszont sokszor izomeredetű problémát is jelezhet a kellemetlen érzés. Így segíthet a jobb bordaív alatti fájdalom kezelésében a gyógytorna. Ha sokszor emelünk nehezet, esetleg mindig csak a jobb oldalunk felé fordulunk, ezt pedig tartósan tesszük, akkor is felléphet a fájdalom.
Sokan nem tudják, hogy ezt a fajta fájdalmat egyszerűen lehet enyhíteni néhány mozdulattal. A bordák kulcsfontosságú szerepet játszanak az itt megtalálható belső szervek védelmében. Főleg a tüdőt ölelik át, azonban az alsó részüknél az epehólyag és a máj is helyet kapott. Ha ezekkel a belső szervekkel probléma van, akkor az még a vállba is kisugározhat. Természetesen a belső problémákhoz nagyon gyakran társul valamilyen más gond is, mint a puffadás, fogyás, láz, gyengeség és fáradtságérzet, étvágytalanság, hányinger és a szemfehérje besárgulása. Ezek mind-mind orvosi beavatkozást igényelnek. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Hova érdemes bejelentkezni Budapesten száraz szem kezelésre?
A száraz szem kezelésére való bejelentkezéskor fontos, hogy olyan szakemberhez forduljon, aki megfelelő tapasztalattal és szaktudással rendelkezik. A Budai Szemészeti Központnál (06 1 240 6334, 1126 Tartsay Vilmos u. 14.) a Rexon-Eye módszert alkalmazzák a száraz szem kezelésére.
Egy innovatív módszer, ami célzott kezelést nyújt a szaruhártya és a kötőhártya állapotának javítására, valamint a könnyfilm stabilizálására. Az eljárás során alkalmazott technológiák és eszközök segítenek a szaruhártya regenerálásában és biztosítják a természetes könnytermelést. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Mi az a migrénes fejfájás? Mit lehet ellene tenni?
Migrén piercing
A lüktető, rohamokban jelentkező, görcsös fejfájás nem más, mint a migrén, aminek megjelenése gyakoribb a nők körében, mint a férfiaknál. Hátterében általában a genetika áll, de a környezet is befolyásoló hatással bír ennek megjelenésére. A www.medicalpiercing.hu weboldalon bővebben is kitérnek a migrén lehetséges okaira és kezelési módszereire.
A legtöbb ember, amikor migrénes fejfájása van, igyekszik a lehető leghamarabb megszüntetni a kínokat, általában fájdalomcsillapító gyógyszerek szedésével. Azonban léteznek természetes megoldások is, amik nem ártanak a gyomornak. Egyik ilyen a migrén piercing viselése, ami tulajdonképpen az akupunktúra elvein működik.
Érdemes felkeresni az említett weboldalt és tájékozódni erről a lehetőségről. Ugyanott olvashatunk a migrénes fejfájás okairól, fajtáiról is. Nem élhetünk úgy, hogy egy hormonális változás, hideg- vagy melegfront, stresszhelyzet, bizonyos ételek, fáradtság ilyen nagy fejfájást okoz. A migrén piercing segíthet megszabadulni a kínoktól. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Hogyan lehet felismerni a szemfenéki vénás elzáródás tüneteit?
Szemfenéki vénás keringési zavarok
Szemfenéki vénás keringési zavarokat többféle egészségügyi probléma is okozhat, valamint az évek múlása is. Csak nagyon ritkán tünetmentes, gyakran jelentkezik ez homályos látással, amikor az érintett nem tudja, hogy mi lehet a baj. Ezért is érdemes tisztában lenni a szemfenéki vénás keringési zavarok tüneteivel.
Rengetegen szenvednek például magas vérnyomástól, de ezt a szembetegséget okozhatja még a magas koleszterinszint, cukorbetegség, orális fogamzásgátló tabletták, zöldhályog vagy emelkedett intraokuláris nyomás, dohányzás és egyéb, nem gyakori hajlamosító tényezők. Persze nem pusztán a homályos látás tartozik a szimptómái közé, mert emellett jelentkezhetnek különböző méretű szürkés területek a látótér valamelyik részén. Pontos diagnózis pupillatágításos szemfenék vizsgálat során állítható fel. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Súlyzós edzés vagy saját testsúlyos: előnyök és hátrányok
Otthoni edzés
Nagyon sokan gondolják azt, hogy tökéletes alakjuk csak akkor lehet, ha drága konditerembe járnak, esetleg otthonra is vesznek pár gépet, ami szintén elég nagy kiadás. Pedig tökéletes választás az otthoni edzés is, erre nem kell pótszerként tekinteni. Az otthoni edzésnek több előnye is van. Az egyik a már említett költséghatékonyság, hiszen megtakarítható az a pénz, amit kondibérletre költenénk. Ráadásul, ha helyesen választjuk meg a gyakorlatokat, akkor ugyanolyan jó eredményeket érhetünk el, mintha teremben edzenénk.
Nagyon jó a saját testsúlyos edzések hatékonysága, erre az edzésformára épül például az Intenset 12 hetes edzésterv és diéta is. Ennek segítségével otthonról, extra dolgok, drága eszközök nélkül is hatékonyan tudunk fogyni, formásodni és erősödni. Nemcsak fiatalok, hanem idősebbek és túlsúlyos személyek is elkezdhetik ezt az edzéstervet. Fokozatosan, szépen el lehet jutni egészen jó eredményekig ezzel az edzéstervvel, azonban arra szintén figyelni kell, hogy mit és mikor eszünk. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
McKenzie tornagyakorlatok nyakra – Így érdemes nekikezdened
McKenzie torna
A komolyabb fájdalmak gyakran csak néhány kisebb kellemetlenséggel kezdődnek, majd több idő elteltével alakulnak át gyötrelmes fájdalommá. Azok, akik többségében ülőmunkát végeznek, néhány év után azt vehetik észre, hogy a hátuk nem szuperál valami jól. Eleinte csak némi zsibbadás jelentkezhet, majd alkalmi fájdalmakká alakulhat át. Esetenként, bizonyos pontokban nyomódás keletkezik, ami szúró érzéssé változik. Az alkalmanként jelentkező kellemetlenség végül állandósulhat és krónikussá válik.
A fő probléma, hogy ezek a tünetek végül tovább fognak fejlődni és kisugározhatnak további pontokra, így komplex fájdalomrendszert generálva, ami végül elviselhetetlenné válik. A szervezet gyakran úgy igyekszik mindezt kompenzálni, hogy felvesz egy rendellenes testtartást, amiben bár az aktuális fájdalomérzet csökken, de a megterhelés nő más részekre nézve, ami további panaszokat hoz létre. Az ilyen mechanikai eredetű sérülések egészen odáig vezethetnek, hogy az illető képtelenné válik a feladatok elvégzésére. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Miért annyira fontos a fényvédő arckrém használata?
Fényvédő arckrém
A napfény csodálatos hatással van a szervezetünkre és pozitív irányba befolyásolja a kedélyállapotunkat. Ugyanakkor az erős napsugárzás veszélyeket is rejt magában, főleg a bőrünkre vonatkozóan. Éppen ezért, a fényvédő arckrém rendszeres használata rendkívül fontos, ugyanis csak így óvhatjuk meg arcunkat a káros következményektől.
Ha nem vagyunk elég elővigyázatosak, akkor az UV sugárzás leégést okozhat, kiütéseket és hosszútávon a bőr elszíneződéséhez vezethet, pigmentfoltok alakulhatnak ki, a bőrön mély ráncok keletkezhetnek és elkezdenek felgyorsulni az öregedési folyamatok is. A fényvédő arckrém alkalmazása ezért mondhatni elengedhetetlen a nyári hónapok folyamán, illetve az év minden napján, amikor erősebb a napfény. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Izomtömeg növelés hatékonyan, egészségesen
Izomtömeg növelés
A sportolók rendszerint nagy dilemmában vannak azon a téren, hogy a testedzésüket kell valamilyen étrend kiegészítővel támogatniuk vagy sem. Egyesek ragaszkodnak ahhoz, hogy az energia bevitel csakis tervezett étrendből származzon, mások úgy vélik, az izomtömeg növelés megköveteli a szedésüket. Azok, akik pedig az arany középutat választják, rendszerint a Scitec termékei mellett döntenek. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Infraszauna a webáruház kínálatából
Szauna mindenkinek
Hazugság volna azzal az állítással előhozakodni, hogy a külső megjelenés nem számít. A test szépsége valakinek ugyanolyan fontos, mint az egészsége. Szerencsére, az infraszauna által megadatott mindenkinek az a lehetőség, hogy egyszerre tegyen jót a bőrének és az immunrendszerének.
Az infraszauna mindenféle tekintetben jótékony hatással van az emberi szervezetre. A bőrt feszesebbé, rugalmasabbá teszi, egyébként pedig méregtelenít és frissítően hat az emberre.
A combot fejleszti a lábtoló gép
Lábtoló gép
Sajnos egy olyan világban élünk, ahol szinte minden fontosabb annál, hogy az egészségünkkel foglalkozzunk. Szinte mindenkinek az életében eljön az a pillanat, amikor döntenie kell, hogy elkezd egy komolyabb életmódváltást vagy megőrzi azt a formát, ami nem feltétlenül a jó úton vezet. Amennyiben a rendszeres edzések mellett döntünk, akkor a lábtoló gép hasznos társunk lesz a mindennapokban. Egy kattintás ide a folytatáshoz....